Mijn eigen ervaren met Clusterhoofdpijn heeft mij geleerd dat het eenvoudig moet. Je hebt bij een enorme hoofdpijn geen tijd om een excel bij te werken, formulieren in te vullen of notities te maken. Ook agenda's blijken onoverzichtelijke boekwerken te worden als je echt overzicht wil hebben.
Omdat we ook allemaal uniek zijn moeten we ook allemaal zelf kunnen kiezen wat we willen onthouden. De ene blijft namelijk wat meer in de reguliere zorg, een ander gaat alternatief. Veel mensen bezoeken therapie, gaan op yoga of zwemmen. We letten op voeding en nemen vitaminen of mineralen. Dit moeten we ook allemaal kunnen registreren, om een duidelijk beeld te kunnen krijgen van ons ziekteverloop
Mijn zoektocht begon 8 jaar geleden met de eerste aanvallen van een verschrikkelijke hoofdpijn, een tijd waarvan ik helaas geen overzicht heb.
Jammer is dat ik legio therapieën geprobeerd heb, vitamines & mineralen, rust, spuiten spierontspanners, triptanen, wel of geen koffie, maar eigenlijk niet goed weet wat me nou wel of niet geholpen heeft.
Het overzicht ontbreekt er nu voor iedereen